Hypnobirthingkurs – Schweiz
Hypnobirthing Kurs Schweiz – dieses Angebot machen mittlerweile viele. Dabei sollten Sie aber wissen, dass nur die wenigsten Angebote tatsächlich Original Hypnobirthing Kurse nach Mary Mongan sind.
Originalmethode?
Zur originalen Geburtsvorbereitungsmethode von Mary Mongans Hypnobirthing gehört ein sogenannter Ethik-Code. Jeder zertifizierte Kursleiter verpflichtet sich darin, den Hypnobirthing Geburtsvorbereitungskurs genau so zu leiten, wie bei seiner Ausbildung gelernt: Genau diese Methode, auf genau diese Weise, in vier bis fünf Kurseinheiten und so weiter.
Aber diese Methode ist weit über vierzig Jahre alt. Und sie wurde für amerikanische Verhältnisse entwickelt, die nur wenig mit unseren hier in der Schweiz zu tun haben.
Das haben eigentlich alle zertifizierten Hypnobirthing Kursleiter schnell herausgefunden. Also haben Sie ihre eigenen Ideen eingebaut. Das hat aber zur Folge, dass Sie nur sehr selten wirklich einen originalen Kurs nach Mary Mongan angeboten bekommen. Nur leider sagt Ihnen das kaum jemand ausdrücklich…
Anpassungen unumgänglich
Auch wir haben Anpassungen vorgenommen. Einfach weil das Vorgehen nach der Originalmethode nach Mongan zu oft versagte. Aber um allen Missverständnissen entgegenzutreten und um Klarheit zu schaffen, haben wir eine eigene, eingetragene Marke entwickelt: SanfteGeburt®
Wir waren 2005 die ersten und lange Zeit auch die einzigen, die die Geburtsvorbereitung nach Mongans Methode praktizierten. Wir mussten uns mit den Ergebnissen intensiv beschäftigen. Also hatten wir eigentlich gar keine andere Wahl, als zu erforschen, wie man Hypnobirthing so anpassen muss, dass wirklich jede Schwangere eine angenehmere Geburt haben kann. Mit deutlich weniger Schmerzen und das noch in deutlich kürzerer Zeit.
Heute können wir auf tausende von Geburtsvorbereitungen zurückblicken, die zu genau diesen Geburten geführt haben. Und zu bedanken haben wir uns bei vielen Hebammen und natürlich Teilnehmerinnen des Kurses. Durch deren Rückmeldungen aus den Gebärsälen, den Geburtshäusern oder auch von Hausgeburten konnten wir den Weg finden.
Hypnose/Selbsthypnose, bzw. eine natürliche Trance oder Tiefenentspannung sind einfach zu wirkungsvoll, als dass man sie bei der Vorbereitung auf die Geburt vernachlässigen könnte. Und mit SanfteGeburt® haben Sie Hypnobirthing speziell für die Schweiz. Optimal weiter entwickelt und perfekt angepasst an das Schweizer Geburtssystem.
Hypnose wirkt!
Hypnose und Selbsthypnose wird heute praktisch überall und in allen Lebensbereichen eingesetzt. Auch immer mehr Zahnärzte bieten Zahnbehandlungen unter Hypnose an.
Dabei wird man vor der Zahnbehandlung von geschultem Personal in Hypnose, bzw. in Trance versetzt und nimmt dann keine oder deutlich weniger Schmerzen wahr – ganz ohne Spritze oder andere Medikamente. Das zeigt, wie wirkungsvoll Hypnose sein kann.
Völlig klar, dass Hypnose, Trance oder Tiefenentspannung auch bei der Geburt sehr wirksam die Schmerzwahrnehmung reduzieren kann.
Allerdings steht im Mittelpunkt – zum Beispiel beim Zahnarzt – geschultes Personal, um Sie in die Trance oder in die Tiefenentspannung zu bringen. Bei der Geburt müssen Sie das aber selbst schaffen – ob da vier bis fünf Kurseinheiten bei einem Hypnobirthing Kurs ausreichen?
Natürlich nicht!
Deshalb – und das ist ein kleiner Haken bei Hypnobirthing – sind Sie angehalten, Tag für Tag bis zur Geburt mindestens 30 Minuten intensiv zu üben.
Die Hypnobirthing-Techniken müssen 100% sitzen … sonst gehören Sie zu den 50% der Gebärenden, bei denen Hypnobirthing schlussendlich nichts gebracht hat.
Auch das war ein Grund, mit unserem Hypnobirthing Kurs Schweiz von SanfteGeburt® ein wenig von Mary Mongans Konzept abzuweichen. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass striktes Üben einer bestimmten Technik eher wenig hilfreich ist.
Außerdem fehlt heutzutage den meisten Schwangeren die Zeit und die Ruhe dafür. Hypnobirthing ist immerhin schon über 40 Jahre alt und damals waren nur die wenigsten Schwangeren berufstätig …
Spielerisch ist besser: SanfteGeburt®
Deshalb haben wir für SanfteGeburt® eine spielerische Herangehensweise entwickelt.
Das Ziel ist, (immer wieder) in den positiven Flow zu kommen. In einen positiven Fluss von Gedanken, Handlungen und Gefühlen. Und das nicht nur während der Geburt, sondern immer. Das ist eine bewusst herbeigeführte Verhaltensänderung – und mit ein bisschen Übung wird es zu einer liebgewonnenen Gewohnheit, sich immer wieder bewusst zu werden, ob das, was man jetzt gerade denkt, fühlt oder tut wirklich das ist, was man denken, fühlen oder tun will.
Dann werden Sie auch während der Geburt ganz von selbst immer wieder überprüfen, ob Sie zum Beispiel angespannt sind – und wenn ja, dann ändern Sie das eben. Sie lassen los – und im selben Moment, ganz automatisch, erinnern Sie sich an Ihre Auslöser und an Ihre Techniken. Sie gleiten fast von selbst in Ihre Tiefenentspannung und die Geburt schreitet ganz natürlich voran.
Im nächsten Moment schütten Gehirn und Nervensystem reichlich Hormone und Neurotransmitter aus. Schmerzen, falls Sie welche haben, werden dadurch besser unterdrückt, als durch jedes bekannte Medikament – und Sie können die Geburt so erleben, wie die Natur das schon immer vorgesehen und ermöglicht hat. Natürlich, sanft und zügig.
Im Unterschied zu Hypnobirthing geht es bei SanfteGeburt® also um eine Verhaltensänderung.
… und Verhaltensänderungen lassen sich beim Autofahren ebenso üben wie beim Bügeln, im Büro ebenso wie beim Spazierengehen oder beim Abendessen. Ganz von selbst können Sie Ihre Schwangerschaft wirklich genießen, Ihren Alltag verbessern und sich optimal auf die Geburt vorbereiten, auch ohne stur mindestens 30 Minuten täglich irgend eine Hypnose zu proben.
Auf diese Weise ist das weltweit einzigartige 3-Phasen-System von SanfteGeburt® entstanden.
Am Ende genügt Ihnen ein einziger Intensiv-Trainingstag an Ort. Ja mehr noch:
Es hat sich gezeigt, dass ein einziger, dafür aber intensiver Trainingstag viel besser für eine exzellente Geburtsvorbereitung ist, als mehrere, voneinander getrennte Übungseinheiten.
Die SanfteGeburt® Weiterentwicklung zusammengefasst
Die Auslöser und Techniken von Hypnobirthing funktionieren, wenn es bei der Geburt keine besonderen Umstände oder Abweichungen von Ihrem Geburtsplan gibt.
Da es diese Abweichungen erfahrungsgemäss aber sehr oft gibt, ist es besser, in einen positiven Flow zu kommen, weil Sie dann fast von selbst und automatisch Ihre Techniken und Auslöser einsetzen. Auf diese Weise können Sie jedem Geburtsverlauf folgen … und das ist der Grund, warum SanfteGeburt® die erfolgreichste und unserer Meinung nach auch die beste Geburtsvorbereitung Europas ist.